Behandelingen
Altijd een behandeling die aansluit op jouw klacht
Een probleem heeft altijd meerdere oorzaken. Maar het is lang niet altijd nodig om alle factoren apart aan te pakken. Daarom kun je bij Mental World terecht voor een behandeling van jouw complete systeem. Een effectieve combinatie van westerse behandelmethoden en een oosterse benadering. Zo stemmen wij elke behandeling precies af op wat jij nodig hebt, met veel oog en ervaring op gebied van transculturele- en gender gerelateerde problematiek. Het resultaat? Een persoonlijke therapie die helemaal aansluit op jouw klachten.
Meer weten?
Zet vandaag nog de volgende stap op weg naar rust en geluk en neem contact met ons op. Ook als je meer wilt weten over de verschillende therapieën. Want voor elke therapie geldt: we bereiken een optimaal resultaat als jij je in de behandelmethode herkent.
Relatietherapie
Jullie relatie is het cement van je leven. Samen sta je sterk en dat geeft je leven zin en betekenis. Maar wat als je die vaste grond langzaam onder je voeten voelt verdwijnen? Wat als jullie samen niet meer op één lijn zitten? Als je relatie door ruzie of onenigheid meer energie kost dan oplevert? Wanneer jullie elkaar niet meer zien door ingesleten patronen? Doorbreek die patronen en leer elkaar weer kennen.
LEES VERDER
Relatietherapie
Na een succesvolle relatietherapie zijn jullie als stel gegroeid, maar ook als individu. Dit doordat jullie op een respectvolle manier zaken met elkaar gedeeld hebben. Zo leren jullie elkaar opnieuw kennen. Dat lukt als jullie:
- allebei met elkaar door willen;
- samen gemotiveerd zijn waardoor de kans van slagen groot is;
- onbevooroordeeld met elkaar leren communiceren;
- jezelf kwetsbaar opstellen waardoor jullie dichter bij elkaar komen.
Duidelijk en eerlijk over jullie relatie
Een probleem in jullie relatie kan allerlei oorzaken hebben. Hoe klein een probleem soms ook lijkt, pak het beet! Zo voorkom je dat een relatieprobleem steeds groter wordt. Soms kan één gesprek al genoeg zijn om een flinke stap vooruit te zetten. Het is daarvoor van het grootste belang om zaken uit het verleden te bespreken. En duidelijk en eerlijk naar elkaar te zijn. Want soms is in goed overleg uit elkaar gaan ook een oplossing. Is jullie liefde voor elkaar een goede basis om samen verder te gaan? En willen jullie beiden aan jullie relatie werken? Neem contact op, dan helpen wij jullie om dichter bij elkaar te komen.
Negatief zelfbeeld
Kritisch op jezelf zijn is een goede eigenschap. Maar wat als je last hebt van een negatief zelfbeeld? Als je het gevoel hebt dat alles wat je aanpakt je door de vingers glipt? Dan is het belangrijk om die negatieve spiraal te doorbreken. Als je hier met ons over praat, heb jij de allerbelangrijkste stap al gezet! Je voelt je snel weer beter over jezelf.
LEES VERDER
Op weg naar nieuw perspectief in je leven
Een negatief zelfbeeld is een weerspiegeling van je denkpatronen. Bij Mental World wijzen onze behandelaren je de weg naar een nieuw perspectief in je leven. Hoe? Door je te helpen jouw denkpatroon te doorbreken. We laten je jouw kracht zien, waar jouw talent ligt en hoe je weer blij kunt zijn met wie je bent. Wat fijn dat die enorme last van jouw schouders valt.
Neem contact op, dan helpen we je om je denkpatronen te doorbreken.
Hypnotherapie
Soms is het nodig om een stap verder te gaan om je klacht te behandelen. Bijvoorbeeld via je onderbewustzijn. Met hypnotherapie leren we je de kracht van je onderbewustzijn weer te gebruiken. En je problemen en klachten te ontknopen. We starten hypnotherapie met jou pas in de derde sessie. Want om hypnotherapie te laten slagen, is het belangrijk om elkaar eerst beter te leren kennen en samen een vertrouwensband op te bouwen.
LEES VERDER
In contact met je onderbewustzijn
Hypnotherapie brengt je op het niveau van je onderbewustzijn. Van daaruit verwerken we samen jouw klachten. Bij deze behandeling wisselen hypnotherapie en gesprekken elkaar af. Onze behandelaren bekijken op basis van hun ervaring voor welke onderdelen van je probleem hypnotherapie uitkomst kan bieden. Zo stellen ze de ideale therapie op maat voor jou samen. Wil jij ook in contact komen met je onderbewustzijn? Of wil je meer weten? Neem dan contact met ons op.
Depressietherapie
Voel jij je lange tijd somber of neerslachtig en beïnvloedt dit het leven dat je leidt? Dan heb je misschien wel een depressie. Natuurlijk is het voor jezelf erg moeilijk om te bepalen of dat ook echt zo is. Blijf niet met je klachten rondlopen, maar kom eens bij ons op gesprek. We creëren duidelijkheid in jouw persoonlijke situatie en helpen je zo al een stap in de goede richting.
LEES VERDER
Persoonlijke depressietherapie
Geen enkele depressie heeft dezelfde oorzaak of achtergrond. Daarom is ook elke vorm van depressietherapie weer anders. Dat vraagt om een persoonlijk behandelplan. Ga jij dit traject met ons aan? Dan leren we je:
- meer te weten te komen over de aard van jouw klacht;
- het contact met jezelf en je eigen vaardigheden te herstellen;
- beter omgaan met het leven van alledag;
- jouw persoonlijke uitdaging te vinden om uit het dal te komen.
Wil je weten hoe wij je daarbij kunnen helpen? Neem dan contact met ons op.
Angsttherapie
Angst is een emotie. Deze maakt je alert voor gevaar, geeft je controle én een veilig gevoel. Is deze emotie veel groter dan de echte dreiging? Dan heb je te maken met een angststoornis en verlies je de grip op je leven. Met angsttherapie zorgen we dat je jouw angst langzaam maar zeker kunt loslaten. En net zo belangrijk: dat je daar iets moois voor terugkrijgt. Want als je angst verdwijnt, hoort daarvoor wel iets in de plaats te komen.
LEES VERDER
Doorbreek jouw angstpatroon
Als angst ook jouw leven beheerst, neem dan contact met ons op. Dan helpen wij je om van jouw angst af te komen. Dat gaat verder dan alleen het doorbreken van jouw angstpatroon. We leren je te ontdekken hoe jij in het leven staat en hoe je van jouw angstklachten af komt. We zetten koers naar persoonlijke groei, zodat jij weer de controle krijgt over jouw leven en je weer volop kunt genieten.
Burn-outtherapie
Overspannen zijn of een burn-out hebben is heftig en heeft een enorme impact op je lichaam en geest. Als iemand overspannen is, dan zit hij of zij in het voorstadium van een burn-out situatie. Op doorzettingsvermogen en /of adrenaline, houdt iemand het dan nog wel even vol. Maar als er geen oplossing komt en de stress houdt langer aan (meer dan 6 maanden), dan kunnen lichaam en geest totaal uitgeput en “opgebrand” raken; vandaar de naam. Burn-out signalen kunnen van persoon tot persoon verschillen. We hebben er een aantal voor je op een rij gezet.

LEES VERDER
Vaak voorkomende fysieke klachten van een burn-out zijn:
- Uitputtings- en vermoeidheidsklachten, zelfs na genoeg slaap
- Hoofdpijn
- Hartkloppingen
- Rug- en nekpijn
- Hoge bloeddruk
- Maag- en darmklachten
- Roos in het haar
- Regelmatig angst- en/of paniekaanvallen
- Slaapproblemen
Vaak voorkomende mentale klachten van een burn-out zijn:
- Veel piekeren over het werk
- Geen zin om aan de dag te beginnen, al gespannen voelen voordat je begint
- Slechte concentratie
- Somber zonder aanwijsbare reden
- Minder zelfvertrouwen
- Gevoel dat er niks uit je handen komt
- Opgejaagd gevoel en daardoor meer fouten maken
Ook in het gedrag zien we veranderingen. Mensen met een burn-out
- Zijn vaker ontevreden over je baan
- Hebben vaak geen zin in sociale activiteiten (privé-afspraken, sport, hobby)
- Zijn vaak lusteloos na een werkdag
- Hebben moeite met ontspannen (ook in bijvoorbeeld weekenden)
- Werken vaak aak langer door
- Kunnen hun werk niet los laten
- Gebruiken meer alcohol, drugs of medicijnen dan anders
- Maken vaak ruzie zonder aanwijsbare reden
- Mijden collega’s
- Zijn vaak emotioneler dan normaal, hebben soms spontane huilbuien
Inzicht in je eigen gedrag
Via onze burn-outtherapie behandelen we al deze problemen. We geven je inzicht in jouw eigen gedrag en leren je goed naar je lichaam te luisteren. Tegelijkertijd focussen we op wat ècht belangrijk is in jouw leven. En weet je wat zo fijn is? Na de behandeling kun jij weer genieten van het leven, thuis en op je werk. Daarmee doe jij in de eerste plaats jezelf een groot plezier, maar zeker ook de mensen om je heen.
Neem contact op als je hulp nodig hebt.
Rouw- en verliesverwerking
Iedereen krijgt in het leven met verlies te maken. Dat doet pijn en het verandert je leven. Bij het verwerken ervan komen verschillende emoties aan de oppervlakte:
- Pijn
- Ontkenning
- Woede
- Angst
- Verdriet
LEES VERDER
Vaak verloopt het rouwproces heel natuurlijk. Je geeft jouw verlies een plekje en kijkt stukje bij beetje weer vooruit. Maar je kunt ook vastlopen in het rouwproces. Bijvoorbeeld als oud zeer opkomt, of als jouw manier van rouwen je in de weg zit.
Samen het rouwproces doorlopen
Rouwen betekent veranderen. Niet alleen je wereld verandert, maar ook de manier waarop jij jezelf ziet. Heb je hulp nodig bij het verwerken van je verlies? Vertel het ons! Samen doorlopen we alle stappen van het rouwproces en daarvoor nemen we alle tijd die jij nodig hebt. Zo geef jij jouw verlies een plekje en verandert je nieuwe wereld met je mee.
Neem contact op voor onze hulp.
Traumatherapie
Een schokkende gebeurtenis in je leven kan een diepe indruk op je maken. Na een trauma wil je het veilige en vertrouwde gevoel snel weer terugvinden. Meestal gaat het verwerken van een trauma vanzelf en blijft alleen de herinnering over. Maar wil je te snel verder of heb jij je trauma weggestopt, dan steken onverwerkte emoties later opnieuw de kop op. Je voelt je vermoeid, prikkelbaar, somber en boos. Mental World helpt je graag over jouw trauma heen.
LEES VERDER
Trauma verwerken
Met onze traumatherapie helpen we je om jouw trauma te verwerken. Bij de start van de behandeling zoeken we samen het trauma nog één keer op. Veel mensen zien ertegen op om die ingrijpende ervaring opnieuw te beleven en te delen. Gelukkig verdwijnt die drempel snel, zodat je alweer wat vrijer kunt ademhalen. Daarna begeleidt onze behandelaar je bij het verwerken van het trauma. Na afloop pak jij je eigen leven weer op.
Zet de eerste stap om over je trauma heen te komen en vertel ons je verhaal. Neem contact op, dan helpen wij je verder.
Gezinstherapie
Loopt het niet lekker binnen je gezin? Gaat het de verkeerde kant op en dreigen vervelende gebeurtenissen jullie gezin te ontwrichten? Wat de reden ook is; natuurlijk wil je als ouder niets liever dan grip op de situatie houden en de kinderen een veilige thuissituatie bieden. Een solide fundament om verder op te bouwen. Daar bestaat geen handleiding voor, en het is dan ook niet erg als je er zelf niet uitkomt. Onze behandelaren zijn er om jouw gezin te helpen!
LEES VERDER
Groeien als individu en als gezin
We weten het: die eerste stap op weg naar gezinstherapie is lastig. Vertel ons eens je verhaal, dan heb je die lastige horde al achter de rug. Onze behandelaren kunnen jullie helpen met gezinstherapie als:
- jullie het gevoel hebben dat het gewoon niet meer lekker loopt binnen het gezin;
- jullie je kind willen begeleiden bij het behandelen van zijn of haar problemen;
- een van de ouders de bron van het gezinsprobleem is en je samen daarvoor de oplossing wilt vinden.
Met gezinstherapie leren we jullie om de problemen op te lossen. Maar onze behandelaren wijzen jullie ook de weg naar groei en ontwikkeling; als individu en als gezin. Natuurlijk vanuit een positieve insteek. Zet die lastige eerste stap en neem contact op. Want jullie gezin is het waard om aan te werken.
Kinderspychologie
Wat gaat er om in het hoofd van mijn kind? Hoe kan ik mijn kind helpen? En doe ik het eigenlijk wel goed? Wanneer je kind het lastig heeft, kun jij je als opvoeder behoorlijk onzeker voelen over je opvoedrol. Logisch, want als ouder wil je alles doen om je kind te helpen. Juist dan is het frustrerend als je niet tot je kind weet door te dringen. Onze kind- en jeugd psychologen helpen jou en je kind daarmee.
LEES VERDER
Behandelsessies met kind èn ouder
Zij helpen je kind om weer grip te krijgen op zichzelf en het leven. Dat kan in behandelsessies met alleen jouw kind. Maar meestal werkt het beter als jij er regelmatig bij bent. Jij ziet je kind vaker dan wij, en samen kunnen we beter achterhalen wat de achterliggende oorzaak van het probleem is. Daarom maakt ouderbegeleiding vrijwel standaard deel uit van de behandeling. Zo help jij je kind en hoef je niet vanaf de zijlijn toe te kijken.
Neem contact met ons op en we leggen je graag uit wat wij voor jouw kind kunnen betekenen.
